audio: kijken met zachte ogen

In deze audio luister je mee met oefening die ik deed tijdens een sensorische wandeling

Hoewel ik samen heel gezellig vind, gaat er voor mij toch niets boven een wandeling in mijn eentje… simpelweg omdat ik dan zóveel meer waarneem van de omgeving.

Met deze audio neem ik je even mee het bos in tijdens een wandeling op de vroege zondagochtend. Ik maakte een opname van een fijne oefening voor de ogen. Luister maar!

>> Lees hier meer over de sensorische wandelingen die ik naast (of in combinatie) met de stemlessen aanbied.

sensorische oefening in het bos

 

(foto: Marleen Sahetapy)