Maak je stem vrij
Stemontwikkeling
Zing je in een koor of heb je een spreekberoep en is je stem snel moe? Of heb je een diepe wens om te zingen maar durf je niet zo goed?
In deze lessen leer je over de werking van een gezonde en natuurlijke stem in samenhang met je hele lichaam.
Dit gebeurt niet op een controlerende en technische manier, maar door je waarnemingen te volgen. Je zult merken dat je minder moeite hoeft te doen terwijl je klank voller en rijker wordt.
Zo krijg je weer vertrouwen in je stem.
En meer plezier in zingen!
In gesprek met je lijf
Lichaamsgericht stemwerk
Zit je veel in je hoofd en vind je het lastig om te luisteren naar de signalen van je lichaam?
Bij lichaamsgericht stemwerk gebruik je je stem als middel om je lichaamsbewustzijn te vergroten. De klanktrilling helpt om wat vastzit weer te laten stromen.
Ik bied je een veilige ruimte waarin je jezelf kunt laten horen. Helemaal zoals je bent.
Wat wordt er geraakt en in beweging gebracht door jouw stem? Ontdek via de klank wat jouw lijf je te vertellen heeft.
Er is geloof ik niets dat me dieper kan raken dan de menselijke stem. Die is zo eerlijk en kan zoveel zeggingskracht hebben.
Over mij
Hoi, ik ben Jitte Evenhuis en ik help je bij het terugvinden van plezier en gemak in zingen, spreken én in het leven!
Zingen is wat ik al mijn hele leven het liefste doe en ik weet hoe frustrerend het kan zijn als je stem snel moe is. In mijn zoektocht naar meer vrijheid kwam ik erachter hoe de neiging om steeds meer m’n best te doen, me eigenlijk alleen maar verder wegdreef van mijn oorspronkelijke (vrije) stem.
Ik heb een diepe fascinatie voor stem en klank. Elke stem vertelt een eigen verhaal. Ik leer je op een nieuwe manier luisteren naar je klank en de taal van je lichaam. Dat noem ik ‘klankverstaan’.
Van oorsprong ben ik logopedist en in mijn stempraktijk werk ik o.a. vanuit de Lichtenberger® Methode aangevuld met principes uit de Traumasensitieve Mindfulness Therapie. Een krachtige combinatie van stem- en lichaamswerk die wezenlijke veranderingen in gang zet.
Ik ben me veel bewuster geworden van welke plekken in mijn lijf ik mijn stem/mijn geluid waarneem; zowel horend als voelend. Het boeit me en maakt me nieuwsgierig.
Ida
Mijn lichaam wordt door verrassende hulpmiddelen geïnspireerd tot klanklichaam.
Esther
De oefeningen roepen soms kwetsbaarheid op maar Jitte moedigt je op een natuurlijke en liefdevolle wijze aan om je eraan over te geven.
Ada